Khoai lang và gừng là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít người biết công dụng trị tiểu đường từ khoai lang và gừng vô cùng công hiệu.
Bệnh tiểu đường là gì?
Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một bệnh mãn tính. Biểu hiện là lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường. Lý do cơ thể bị thiếu hụt đề hoặc đề kháng với insulin. Gây nên rối loạn chuyển hoá đường trong máu.
Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ không chuyển hoá các chất đường từ thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tạo ra năng lượng. Điều này gây nên tình trạng lượng đường tích tụ trong máu.
Lượng đường trong máu thường xuyên ở mức cao hơn bình thường trong thời gian dài làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thậm chí có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như mù loà, suy thận, thần kinh…
Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường có thể bắt nguồn từ lối sống không cân bằng. Việc ăn nhiều thịt đỏ, các thực phẩm chứa chất béo với hàm lượng đường cao, thừa cân béo phì, do di truyền hoặc do môi trường sống.
Để phòng tránh và giảm bớt các ảnh hưởng từ bệnh tiểu đường, chúng ta có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian đơn giản. Trong đó trị tiểu đường từ khoai lang và gừng là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà lại vô cùng hiệu quả.
Tại sao trị tiểu đường từ khoai lang và gừng hiệu quả?
Cách trị tiểu đường từ khoai lang và gừng
Ngoài phương pháp trên, người bị bệnh tiểu đường cần lưu ý ăn uống phù hợp, khoa học, tuân thủ các nguyên tắc:
- Ăn đúng giờ
- Không bỏ bữa sáng
- Không ăn sau 8 giờ tối
- Nên ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn nhiều rau xanh, ít tinh bột, chất béo động vật và các chất béo không bão hoà khác
Mong rằng bài thuốc phương pháp trị tiểu đường từ khoai lang và gừng trên sẽ góp phần giúp những người mắc bệnh có thể giảm bớt nỗi lo lắng và nguy cơ biến chứng nguy hiểm.