Top 5 phương pháp dân gian chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ – Cha mẹ nào cũng cần biết

Phải làm thế nào để xua tan nỗi ám ảnh con lười ăn? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến các bậc phụ huynh 5 cách đơn giản chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ.

Con biếng ăn là nỗi ám ảnh của những người làm cha mẹ. Tình trạng này xuất hiện phổ biến và gây nên nhiều nỗi phiền toái, mệt mỏi cho cả con trẻ và phụ huynh.

Các phương pháp dân gian trị biếng ăn ở trẻ nhỏ
Các phương pháp dân gian trị biếng ăn ở trẻ nhỏ

Biếng ăn là gì? Nguyên nhân trẻ nhỏ biếng ăn?

Biếng ăn là hội chứng rối loạn dinh dưỡng phổ biến ở trẻ nhỏ. Biểu hiện của biếng ăn là bé ăn ít hơn bình thường, hay ngậm thức ăn, không chịu ăn một số thực phẩm hoặc không muốn ăn khi tới bữa. Thậm chí nặng nề hơn là bé sợ hãi, khóc lớn khi tới giờ ăn, buồn nôn khi thấy thức ăn…

Việc biếng ăn có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân như:

  • Trẻ mải chơi, không để ý đến chuyện ăn uống
  • Trẻ bị thay đổi môi trường sống đột ngột
  • Trẻ bị ép ăn quá nhiều trong thời gian dài
  • Trẻ từng bị hóc sặc, nên ám ảnh với việc ăn uống
  • Chế độ ăn uống không phù hợp với khẩu vị của bé
  • Bé bị thiếu một số dưỡng chất như thiếu máu, thiếu sắt

Hậu quả của chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Biếng ăn khiến bé bị suy dinh dưỡng, luôn còi cọc, thấp bé so với các bạn cùng trang lứa. Thậm chí nguy hiểm hơn có thể gây mù loà, chậm phát triển trí não, suy giảm hệ miễn dịch. Lười ăn cũng khiến bé dễ mắc các bệnh đường tiêu hoá và hô hấp như viêm đường hô hấp, viêm phổi…

Những cách chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ từ dân gian

Nếu con bạn đang gặp phải tình trạng này, các bố mẹ cần phải bình tĩnh, tránh để tình trạng trở nên tồi tệ. Hãy thử trị biếng ăn cho trẻ nhỏ bằng phương pháp dân gian đơn giản dưới đây.

Hấp gừng với cá chép 

Theo dân gian lưu truyền, cá chép hấp gừng là bài thuốc vô cùng tốt cho sức khoẻ của em bé. Thêm vào đó món ăn này còn giúp bé ăn ngon miệng và lên cân. Nếu muốn trẻ hết biếng ăn hãy thử áp dụng cách này nhé!

Gừng hấp cá chép là bài thuốc dân gian giúp trẻ tăng cân được nhiều người tin dùng
Gừng hấp cá chép là bài thuốc dân gian giúp trẻ tăng cân được nhiều người tin dùng

Cách thực hiện:

Làm sạch cá chép, bỏ ruột. Sau đó nhét vỏ quýt cùng các gia vị vào bụng cá. Băm nhuyễn gừng ướp đều cả trong và ngoài cá. Sau đó đem đi hấp cách thuỷ rồi bỏ ra đĩa và cho bé ăn. Nên để nguội vừa phải, nếu để nguội quá cá sẽ bị tanh khiến bé không còn muốn ăn nữa.

Món ăn này phù hợp ăn cả thịt cá lẫn nước hấp. Mỗi lần thực hiện mẹ có thể cho bé ăn 2 lần/ngày.

Hấp ý dĩ với cá diếc, thịt dê chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ

Ý dĩ là thảo dược quen thuộc, lành tính và có nhiều công hiệu trong việc điều trị chứng biếng ăn cho trẻ. Khi kết hợp cùng cá diếc, thịt dê món ăn càng trở nên thơm ngon và bổ dưỡng.

Cách thực hiện:

Làm sạch cá diếc, bỏ ruột. Thái thịt dê thành từng miếng nhỏ và rửa qua nước sôi để thịt không hôi. Ý dĩ làm sạch và để ráo. Sau đó cho cá diếc, thịt dê và ý dĩ vào nồi và hấp chín, nêm nếm vừa ăn rồi cho trẻ thưởng thức.

Đây vừa là món ăn vừa hấp dẫn vừa có tác dụng giúp trẻ bồi bổ, lấy lại cảm giác muốn ăn từ đó tăng cân hiệu quả.

Cho trẻ uống nước ép dưa hấu cà chua

Dưa hấu và cà chua là 2 loại quả lành tính, dễ ăn. Ngoài ra còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc, kích thích trẻ ăn uống. Đây cũng là một cách chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ an toàn mà hiệu quả.

Dưa hấu và cà chua là 2 loại quả lành tính, dễ ăn, giúp tăng cân hiệu quả
Dưa hấu và cà chua là 2 loại quả lành tính, dễ ăn, giúp tăng cân hiệu quả

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2 quả cà chua và 1/4 quả dưa hấu. Sau đó lấy phần ruột, bỏ vỏ, bỏ hạt của cả 2 loại quả này rồi cho vào máy ép để lấy nước uống. Mỗi lần nên ép dưới 200 ml để trẻ uống không bị nhàm chán.

Loại nước ép này có thể dùng hàng ngày. Nhưng khi ép xong phải uống ngay, nếu để lâu nước ép sẽ mất tác dụng và biến chất.

Làm bánh củ cải – Phương pháp hiệu quả chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ

Củ cải có công dụng nhuận tràng rất tốt. Cho trẻ ăn các món ăn từ củ cải vừa đơn giản, dễ thực hiện vừa giúp cải thiện hệ tiêu hoá, giảm tình trạng lười ăn.

Cách thực hiện:

Làm sạch củ cải tươi rồi thái nhỏ. Trộn cùng dầu thực vật, sao trên bếp sao cho chín tới. Sau đó thái thịt lợn nạc thật nhỏ trộn với củ cải để làm nhân.

Lấy 250g bột mỳ đem nhào với nước rồi nặn bánh, cho củ cải thịt băm vào làm nhân. Cho vào chảo và chiên vừa phải. Sau đó cho bé ăn vào mỗi bữa sáng. Chỉ sau thời gian ngắn bé sẽ giảm các triệu chứng chán ăn và tăng cân nhanh chóng.

Nấu cháo đậu xanh hạt sen

Đậu xanh và hạt sen là hai loại thực phẩm giàu đạm thực vật có công dụng rất tốt trong việc trị biếng ăn ở trẻ nhỏ, giúp bé ăn ngon và cung cấp thêm các chất dinh dưỡng.

Hạt sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ
Hạt sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ

Cách thực hiện:

Chuẩn bị hạt sen đã bỏ tâm, 30gr gạo nếp. Luộc hạt sen đến khi mềm rồi cho gạo vào đun lửa nhỏ. Đến khi gạo và hạt sen chín nhừ thì cho ra bát và cho trẻ ăn. Món ăn này nên ăn liên tục trong 1 tuần sẽ giúp bé bớt biếng ăn, tăng cân, khoẻ mạnh.

Những món ăn trên có thể cho bé ăn thường xuyên để cải thiện tình trạng cân nặng. Tuy nhiên mẹ cần chọn các thực phẩm phù hợp với khẩu vị của bé để kích thích bé ăn nhiều hơn. Khi bé không thích ăn thì không nên ép tránh tình trạng bé hoảng sợ khi đến giờ ăn.

Hy vọng các phương pháp trên sẽ góp phần giúp các bậc cha mẹ chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ và nâng cao sức khoẻ của bé.

Xem thêm: Lấy lại giấc ngủ sâu cùng 3 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *