5 bí quyết giúp bạn tăng cân chỉ trong vòng 2 tuần từ thảo dược thiên nhiên

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều loại thuốc tăng cân. Cũng chính bởi sự đa dạng đó khiến cho chất lượng nhiều sản phẩm không được đảm bảo. Vì vậy, giúp tăng cân bằng các loại thảo dược từ thiên nhiên vẫn được nhiều người áp dụng bởi sự tiện lợi, an toàn mà hiệu quả.

Tăng cân hiệu quả bằng cây cúc la mã

Cúc la mã có chứa chất apigenin kích thích cảm giác thèm ăn, an thần. Giúp bạn luôn giữ được trạng thái tinh thần tốt nhất. Làm cơ thể cảm thấy thoải mái, phấn chấn để gia tăng cân nặng nhanh chóng.

Thành phần bisabolol lại tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Vậy nên, cúc la mã được mệnh danh là một trong những cách tăng cân vô cùng hiệu quả.

"Cúc

Cách thực hiện:

Chuẩn bị sẵn 3-5g cúc la mã đã được sấy hoặc phơi khô

Dùng 250ml nước sôi để tiến hành pha trà cúc la mã.

Cho cúc la mã khô vào ấm trà rồi chế thêm nước sôi và hãm trong khoảng 5 phút.

Mỗi ấm trà có thể hãm lại 2-3 lần nước để sử dụng liên tục và rải rác trong ngày.

Duy trì thực hiện uống trà trong vòng 1 tháng sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Cách tăng cân nhanh chóng bằng cây khổ sâm

Theo nghiên cứu, cây khổ sâm có chứa các hoạt chất flavonoid, alkaloid, tanin, polyphenol,… Kích thích tăng tiết lớp dịch nhầy trên bề mặt dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng. Giúp quá trình trao đổi chất cũng thuận lợi hơn. Từ đó, tăng cân bằng lá cây khổ sâm giúp cân nặng của cơ thể cũng được cải thiện dần dần.

Cây khổ sâm hỗ trợ tăng cân
Cây khổ sâm hỗ trợ tăng cân

Cách thực hiện:

Chuẩn bị khoảng 12g lá khổ sâm cho mỗi lần sử dụng. Vì khổ sâm khá đắng nên kết hợp với nguyên liệu 50g lá khôi, 20g bồ công anh nhằm hạn chế vị đắng.

Sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào chảo nóng đảo và sao thật vàng, thấy dậy mùi thơm thì dừng lại.

Cho vào nồi sắc cùng 2 lít nước, đun đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ bớt và tiếp tục đun cho tới khi nước cạn còn 1 nửa thì tắt bếp.

Chắt nước ra bình cho nguội bớt rồi uống rải rác trong ngày thay cho nước lọc

Sử dụng liên tục trong 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi lại tiếp tục cho đến khi thấy cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngon, giúp tăng cân rõ rệt.

Tăng cân an toàn bằng gừng tươi

Củ gừng tươi có chứa gingerol thúc đẩy tiết nước bọt, dịch mật và dịch tiêu hóa để hỗ trợ cho việc tiêu hóa. Nhanh chóng mang lại cảm giác đói và thèm ăn. Bên cạnh đó, gừng có hoạt chất shogaol giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện việc hấp thu chất dinh dưỡng. Tăng cân bằng gừng rất an toàn và hiệu quả.

Tăng cân an toàn hiệu quả nhờ gừng tươi
Tăng cân an toàn hiệu quả nhờ gừng tươi

Cách thực hiện:

Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ,  giã cho ra nước rồi cho cả bã lẫn nước cốt vào tô cùng với mật ong, lòng đỏ trứng gà và đánh đều cho hỗn hợp bông lên.

Sau đó cho tô hỗn hợp vào nồi hấp cách thủy và ăn trực tiếp 3 lần/tuần

Dùng liên tục trong 2 tuần sẽ thấy kết quả tăng cân rõ rệt.

Sử dụng cây cỏ mực giúp tăng cân

Cỏ Mực có khả năng thanh lọc gan thận, chuyển hóa các chất dinh dưỡng, thải độc tố ra bên ngoài, đến khi gan, thận bài tiết mật, và chuyển hóa các chất dinh dưỡng tốt, cơ thể người gầy gò sẽ đột nhiên thèm ăn, cơ thể giảm mệt mỏi, ăn ngon miệng hơn, từ đó cân nặng được cải thiện đáng kể.

"Cỏ

Cách thực hiện:

Tiến hành thái nhỏ và sao cỏ mực khô, mần trầu, gừng khô cho đến khi ngả sang màu vàng và có mùi thơm

Sau đó cho tất cả vào ấm, đổ lần lượt 3 bát nước dừa tươi đã chuẩn bị vào và đun cho đến khi nước cạn còn khoảng ⅔ thì tắt bếp

Vớt bỏ bã, chắt lấy nước để cho nguội bớt rồi chia làm 2 phần để uống trong ngày.

Sử dụng sau 2-3 tuần sẽ thấy hiệu quả tăng cân rõ rệt

Cây cam thảo giúp tăng cân hiệu quả

Cam Thảo gia tăng hệ miễn dịch, đào thải chất độc ứ đọng bên trong cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Hỗ trợ người bệnh ăn được nhiều món, cơ thể dần phục hồi, từ đó có thể tăng cân một cách hiệu quả.

"Cây

Cách thực hiện:

Lấy cam thảo đi rửa qua cho trôi sạch hết bụi bẩn còn bám lại rồi để thật ráo nước. Cho tất cả vào ấm đun với 1 lít nước đã chuẩn bị trong khoảng 15-20 phút. Khi thấy nước sôi, vặn nhỏ lửa rồi đun thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

Trút nước cam thảo ra bát cho nguội bớt rồi uống trực tiếp thay trà hoặc nước.

Uống trong ngày, duy trì 2-3 tuần để có hiệu quả tăng cân tốt nhất.

Chỉ cần tìm mua những loại thảo dược thiên nhiên khá phổ biến này và thực hiện phương pháp pha chế vô cùng đơn giản là bạn có thể tăng cân hiệu quả, an toàn trong một thời gian ngắn ngay tại nhà rồi. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: https://vuonduoclieu.vn/tang-can-bang-bi-do-hieu-qua-nhanh-chong-va-cai-thien-suc-khoe/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *